마포장애인종합복지관에서는 5월 27일(금) 복지관 1층 지하강당에서 지역주민 건강강좌를 실시하였습니다.
이번 건강강좌는 '스트레스 관리'라는 주제로 최은경 정신보건사회복지사 선생님께서 강의를 진행해주셨습니다. 강의 참여자들이 함께 스트레스 관리의 방법으로 '심호흡법', '근육이완법' 등을 체험해보는 시간도 가졌습니다.
본 건강강좌에 협력해주신 '마포구정신건강증진센터'와 멋진 강의를 해주신 최은경 선생님께 진심으로 감사인사를 전합니다.
다음 건강강좌도 기대해주세요!