안녕하세요~ 무더운 계절인 여름이 시작되었습니다.
이번 여름은 다른 때보다 유독 더워질 것이라고 하니 체력 및 건강관리에도 각별히 신경을 쓰셔야 할 것 같습니다!
자립생활체험 '내,일' 6월 활동이 1박 2일간 진행되었는데요
6월에는 어떤 활동을 하였을까요?!
이번 요리 활동 주제는 부대찌개를 만들어보는 것이었는데요!
최근 사회에서 간편한 조리로 높은 퀄리티의 식사가 가능한 밀키트 제품을
선호하는 분들이 많아졌다고 하는데요!
한 끼 식사를 준비할 때에도 다양한 식재료가 필요한데, 아무래도 먹는 양이 적거나 혼자 식사할 경우
낭비되는 식재료가 많다 보니 적정량의 식사를 간편히 할 수 있는 밀키트를 활용해 부대찌개를 만들어보았습니다!
밀키트 제품에도 다양한 제품이 있었는데요!
동료들과 함께 상의해 밀키트 제품을 구매하고!
밀키트만 구매하는 것이 아닌!
각자 원하는 재료인 치즈, 햄, 라면사리 등 재료를 추가적으로 구매하고
여김없이 키오스크(셀프 계산대)를 활용해 참여자분들이 직접 계산해 물건을 구매해보는 시간을 가졌습니다.
쌀을 씻어 밥솥에 밥을 앉히고! 추가적으로 구매한 재료인 양파, 햄, 두부 등을 썰고!
손질되어 있는 야채를 깨끗한 물에 꼼꼼히 헹궈주었습니다.
제공한 레시피 순서를 미리 파악해보고 순서에 맞게 재료를 넣는 등
지원을 최소화 한 채 참여자분들이 직!접! 해볼 수 있는 시간이었습니다.
그 결과! 맛있는 부대찌개가 완성이 되었는데요!
참여자분들 모두 맛있게 식사하는 시간을 가졌습니다.
당연히 뒷정리도 깔끔하게 했답니다!
뒷정리를 한 후 함께 과자와 음료수 등 다과를 즐기며
내일 외부여가활동 목적지에 대해 길을 탐색하는 시간을 가졌습니다.
길찾기 앱을 통해 내가 가려는 목적지를 검색하고 방향은 어디인지!
주변 건물은 무엇이 있는지! 각자 약도를 그려보며 파악하는 시간을 가졌습니다.
일상생활 교육으로는 분리수거 교육을 진행하였습니다.
현재 나의 분리수거 실천도를 점검해보고!
올바른 분리수거 방법에 대해 습득해보는 시간을 가졌습니다.
교육을 바탕으로 활동도안을 통해 동료들과 함께
올바른 분리수거 해보기! 활동을 함께 진행해보았습니다.
각자 취향에 맞게 아침식사를 하는 시간을 가졌습니다.
남은 부대찌개와 라면 사리를 활용해 부대찌개를 먹고
빵에 딸기잼을 발라먹었습니다.
뒷정리를 한 후 외부여가활동을 위해 대중교통을 이용하였습니다.
평소 참여자분들이 이용하는 수단인 지하철이 아닌 버스를 이용해
버스번호 및 노선을 파악해보는 시간을 가졌습니다.
버스에서 내린 후 길찾기 교육을 바탕으로 길찾기 앱(네이버지도, 카카오맵)을 활용해
참여자분들이 스스로 직접 길을 찾아가실 수 있도록 지원하였습니다.
아직은 새로운 길이 낯선 참여자분들!
새로운 길도 스스로 길찾기 앱을 통해 찾아가실 수 있도록
우리 함께 지속적으로 연습해봐요!
이번 외부여가활동으로 방문한 곳은 박물관은 살아있다 인사동점입니다.
기존 박물관이랑은 조금 색다른 트릭아트 박물관입니다!
각자 원하는 곳에서 자유롭게 포즈를 취하고 사진을 찍으며
신기해하는 등 함께 여가생활을 즐겼습니다!
이번 외부여가활동 주제 역시 참여자분들이 직!접! 선정하였는데요.
자립생활체험 '내, 일'은 생활요리, 일상생활교육, 외부여가활동 등
참여자분들의 욕구를 반영하여 진행하고 있습니다.
외부여가활동을 마친 후 점심식사로 버거킹을 방문하였습니다.
각자 키오스크를 통해 원하는 메뉴를 고르고
사이즈업, 재료 추가, 사이드 메뉴 변경 등
스스로 결정해보는 시간을 가졌습니다.
이번주 미션으로는 가정에서 개별적으로 올바른 분리수거 실천하기 였는데요!
참여자분들 모두 적극적으로 실천해주시는 모습이 인상깊었던 시간이었습니다.
참여자분들의 자립생활 능력이 한 층 향상되었기 바라며!
자립생활체험은 8월에 다시 찾아뵙겠습니다!
이번 여름도 건강하고 활기차게 보내시길 바라겠습니다.